Riabilitazione sportiva a Cernusco sul Naviglio
Percorsi personalizzati per il recupero da infortuni muscolo-scheletrici legati allo sport, con attenzione alla prevenzione delle recidive.
Studio in Via Torino 31, all'interno della palestra Metamorphosis.

Per chi è
Seguo atleti, sportivi e persone attive a qualsiasi livello: la fisioterapia sportiva non è riservata ai professionisti.
Lesione del crociato anteriore
Percorso conservativo o dopo l'intervento, in accordo con il medico specialista.
Tendinopatie
Tendine d'Achille, tendine rotuleo e cuffia dei rotatori.
Lesioni muscolari
Lesioni legate all'attività sportiva.
Distorsioni e sovraccarico
Distorsioni e traumi da sovraccarico dovuti all'allenamento.
Recupero dopo un intervento
Riabilitazione per tornare alle attività quotidiane e sportive.

Come funziona il percorso
- Prima valutazioneAnalizzo il tuo caso con attenzione e facciamo un inquadramento funzionale.
- Valutazione strumentaleCon pedane di forza e dinamometro.
- Piano su misuraEsercizio terapeutico individuale, rinforzo progressivo e controllo motorio, con la terapia manuale a supporto del movimento.
- Ritorno allo sportIl rientro si basa su test funzionali di forza, stabilità e controllo neuromuscolare.
Dott.ssa Alessia Guizzardi, fisioterapista
Lavoro con atleti, persone attive e pazienti con problematiche complesse. Il mio approccio si fonda su ragionamento clinico, evidenza scientifica e ascolto: la fisioterapia è un percorso condiviso.
Collaboro con realtà sportive come Pallavolo Cernusco e con una rete di specialisti, tra cui un ortopedico e traumatologo dello sport.

Dove e quando
Lo studio
Via Torino 31, 20063 Cernusco sul Naviglio (MI), all'interno della palestra Metamorphosis.
Orari
| Lunedì, martedì, giovedì | 8:30-12:30 e 14:00-19:30 |
| Mercoledì, venerdì | 8:30-12:30 |
| Sabato | 9:00-12:00 |
Domande frequenti
Cos'è la fisioterapia sportiva?
È l'ambito della fisioterapia che si occupa degli infortuni muscolo-scheletrici legati all'attività sportiva. Utilizza l'esercizio terapeutico, la terapia manuale e la gestione del ritorno allo sport per ripristinare la funzionalità, ridurre il dolore e il rischio di recidive.
È indicata solo per atleti professionisti?
No. È utile a chiunque pratichi attività fisica con regolarità, dall'atleta amatoriale a chi desidera mantenere uno stile di vita attivo, indipendentemente dal livello sportivo.
Quando iniziare la fisioterapia dopo un infortunio?
Salvo diversa indicazione del medico, è importante iniziare il prima possibile, già nelle fasi acute. Un intervento precoce aiuta a recuperare mobilità e forza e a prevenire limitazioni a lungo termine.
Quali sono i tempi di recupero da una lesione del crociato?
Variano in base al trattamento e alla gravità dell'infortunio: indicativamente da 3 a 6 mesi con approccio conservativo e da 6 a 12 mesi dopo la chirurgia. Il ritorno allo sport si basa soprattutto sul superamento di test funzionali di forza, stabilità e controllo neuromuscolare.
La chirurgia è sempre necessaria per il crociato?
No. La decisione si prende con il medico specialista ortopedico, considerando la gravità dell'infortunio, eventuali lesioni associate e le esigenze della persona. In alcuni casi un trattamento conservativo con la fisioterapia può essere sufficiente.
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